Efek Samping Dari Tanaman Jahe. Simak Penjelasannya !!
Jahe -, Selamat datang dan trimakasih telah berkunjung di abdaljamuwalatra.blogspot.com, situs resmi penyedia artikel kesehatan dan sekaligus situs penjual produk obat herbal online terpecaya. Kami menyediakan berbagai macam produk obat herbal yang sudah terbukti manfaat dan khasiatnya, serta sudah memiliki legalitas resmi di departemen Kesehatan Indonesia dan bersertifikat Halal dari MUI. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas tentang jahe.
Jahe (Zingiber officinale rosc) adalah salah satu jenis tanaman yang termasuk kedalam suku Zingiberaceae. Nama “Zingiber” berasal dari bahasa Sansekerta “Singabera” dan Yunani “Zingiberi” yang berarti tanduk, karena bentuk rimpang jahe mirip dengan tanduk rusa. Tanaman Jahe (Zingiber officinale rosc) dalam dunia tanaman memiliki. Famili Zingiberaceae terdapat disepanjang daerah tropis dan sub tropis terdiri atas 47 genus dan 1.400 species. Genus Zingiber meliputi 80 species yang
salah satu diantaranya adalah jahe yang merupakan species paling penting dan paling banyak manfaatnya.
Terdapat tiga jenis jahe yang dapat ditemukan di Indonesia. Tiga jenis jahe tersebut dibedakan berdasarkan ukuran, bentuk, dan warna kulit rimpangnya. Berikut merupakan jenis-jenis jahe yang harus anda ketahui, diantaranya adalah :
1. Jahe Putih Besar Atau Jahe Gajah
Jahe putih besar atau jahe gajah banyak di tanam di sekitar masyarakat dan dikenal
dengan nama “Zingiber officinale var officinarum”. Ukuran rimpangnya
lebih besar dan gemuk jika dibandingkan jenis jahe lainnya. Jika diiris
rimpang berwarna putih kekuningan. Berat rimpang berkisar 0,18 – 1,04 kg
dengan panjang 15,83 – 32,75 cm, ukuran tinggi 6,02 – 12,24 cm. Ruas
rimpangnya lebih menggembung dari kedua varietas lainnya. Jenis jahe ini
bisa dikonsumsi baik saat berumur muda maupun berumur tua, baik sebagai
jahe segar maupun jahe olahan.
2. Jahe Putih / Kuning Kecil / Jahe Emprit
Selanjutnya adalah jahe enprit dengan nama Latin “Zingiber officinale var
amarum” memiliki rimpang dengan bobot berkisar antara 0,5 - 0,7
kg/rumpun. Struktur rimpang kecil-kecil dan berlapis. Daging rimpang
berwarna putih kekuningan. Tinggi rimpangnya dapat mencapai 11 cm
dengan panjang antara 6 - 30 cm dan diameter antara 3,27 - 4,05 cm.
3. Jahe Merah Atau Jahe Sunti
Terakhir adalah Jahe merah (Zingiber officinale var rubrum) berasal dari Asia
Pasifik yang tersebar dari India sampai China. Oleh karena itu kedua
bangsa ini disebut-sebut sebagai bangsa yang pertama kali memanfaatkan
jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan
tradisional.
Jahe merupakan bahan yang sering dijadikan sebagai minuman penghangat tubuh atau dimasyarakat telah terkenal dengan nama wedang jahe, tak hanya sebagai penghangat tubuh saja, jahe ternyata memiliki kandungan yang cukup banyak untuk tubuh. Berikut adalah beberapa kandungan dari jahe yang harus anda ketahui, diantaranya adalah :
Setiap makanan apapun dan minuman apapun pasti memiliki efek samping, begitu juga dengan bahan-bahan herbal, pasti memiliki efek samping namun dengan catatan jika mengonsumsinya terlalu berlebihan maka efek samping itu akan timbul, namun jika mengonsumsi cukup dengan takaran aturan yang pas maka efek samping itupun akan jauh meninggalkan kita alias tidak akan terkena efek samping. Berikut adalah efek samping yang akan timbul jika mengonsumsi jahe secara berlebih dengan tidak menggunakan aturan yang benar, diantaranya adalah :
Efek samping tersebut sangatlah minim, namun untuk kewaspadaan dan kehati-hatian kita untuk mengetahuinya dan menjahuhi apa yang disebut berlebihan dan tidak teraturnya mengonsumsi jahe, ini juga berlaku untuk semua jenis makanan dan minuman apapun.
Demikian paparan dari mimin yaa, tentang efek samping jahe. Mudah-mudahan artikel ini bisa bermanfaat dan menjadi motivasi untuk anda sehingga anda selalu menjalani hidup yang sehat. pengunjung semua boleh membagikan artikel ini ke sosmed masing-masing supaya bisa bermanfaat lagi bagi semua orang. Share Dongg... Sharee!!!!. Salam sehat. Terimakasih.
Apa Itu Jahe ?
Efek Samping Dari Tanaman Jahe Pada Tubuh Kita
Jahe (Zingiber officinale rosc) adalah salah satu jenis tanaman yang termasuk kedalam suku Zingiberaceae. Nama “Zingiber” berasal dari bahasa Sansekerta “Singabera” dan Yunani “Zingiberi” yang berarti tanduk, karena bentuk rimpang jahe mirip dengan tanduk rusa. Tanaman Jahe (Zingiber officinale rosc) dalam dunia tanaman memiliki. Famili Zingiberaceae terdapat disepanjang daerah tropis dan sub tropis terdiri atas 47 genus dan 1.400 species. Genus Zingiber meliputi 80 species yang
salah satu diantaranya adalah jahe yang merupakan species paling penting dan paling banyak manfaatnya.
Jenis-Jenis Jahe
Terdapat tiga jenis jahe yang dapat ditemukan di Indonesia. Tiga jenis jahe tersebut dibedakan berdasarkan ukuran, bentuk, dan warna kulit rimpangnya. Berikut merupakan jenis-jenis jahe yang harus anda ketahui, diantaranya adalah :
1. Jahe Putih Besar Atau Jahe Gajah
Jahe putih besar atau jahe gajah banyak di tanam di sekitar masyarakat dan dikenal
dengan nama “Zingiber officinale var officinarum”. Ukuran rimpangnya
lebih besar dan gemuk jika dibandingkan jenis jahe lainnya. Jika diiris
rimpang berwarna putih kekuningan. Berat rimpang berkisar 0,18 – 1,04 kg
dengan panjang 15,83 – 32,75 cm, ukuran tinggi 6,02 – 12,24 cm. Ruas
rimpangnya lebih menggembung dari kedua varietas lainnya. Jenis jahe ini
bisa dikonsumsi baik saat berumur muda maupun berumur tua, baik sebagai
jahe segar maupun jahe olahan.
2. Jahe Putih / Kuning Kecil / Jahe Emprit
Selanjutnya adalah jahe enprit dengan nama Latin “Zingiber officinale var
amarum” memiliki rimpang dengan bobot berkisar antara 0,5 - 0,7
kg/rumpun. Struktur rimpang kecil-kecil dan berlapis. Daging rimpang
berwarna putih kekuningan. Tinggi rimpangnya dapat mencapai 11 cm
dengan panjang antara 6 - 30 cm dan diameter antara 3,27 - 4,05 cm.
3. Jahe Merah Atau Jahe Sunti
Terakhir adalah Jahe merah (Zingiber officinale var rubrum) berasal dari Asia
Pasifik yang tersebar dari India sampai China. Oleh karena itu kedua
bangsa ini disebut-sebut sebagai bangsa yang pertama kali memanfaatkan
jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan
tradisional.
Kandungan Nutrisi Pada Tanamah Jahe
Jahe merupakan bahan yang sering dijadikan sebagai minuman penghangat tubuh atau dimasyarakat telah terkenal dengan nama wedang jahe, tak hanya sebagai penghangat tubuh saja, jahe ternyata memiliki kandungan yang cukup banyak untuk tubuh. Berikut adalah beberapa kandungan dari jahe yang harus anda ketahui, diantaranya adalah :
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin B1 (Thiamine)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin B5 (Panthothenic acid)
- Vitamin B9
- Kalori
- Karbohidrat
- Air
- Protein
- Gula
- Serat
- Lemak
- Kalsium
- Zat Besi
- Magnesium
- Fosfor
- Potassium (Kalium)
- Sodium
- Zinc
Efek Samping Dari Jahe
Setiap makanan apapun dan minuman apapun pasti memiliki efek samping, begitu juga dengan bahan-bahan herbal, pasti memiliki efek samping namun dengan catatan jika mengonsumsinya terlalu berlebihan maka efek samping itu akan timbul, namun jika mengonsumsi cukup dengan takaran aturan yang pas maka efek samping itupun akan jauh meninggalkan kita alias tidak akan terkena efek samping. Berikut adalah efek samping yang akan timbul jika mengonsumsi jahe secara berlebih dengan tidak menggunakan aturan yang benar, diantaranya adalah :
- Adanya risiko pendaharan : Resiko ini sangat kecil dan jarang akan terjadi tetapi perlu diwaspadai.
- Asam Lambung
- Turunkan Tekanan Darah
- Diabetes
- Gangguan Tidur
- Masalah Pencernaan
- Mulas
- Tidak Dianjurkan untuk Ibu Hamil Minum teh jahe lebih dari setengah cangkir
Efek samping tersebut sangatlah minim, namun untuk kewaspadaan dan kehati-hatian kita untuk mengetahuinya dan menjahuhi apa yang disebut berlebihan dan tidak teraturnya mengonsumsi jahe, ini juga berlaku untuk semua jenis makanan dan minuman apapun.
Demikian paparan dari mimin yaa, tentang efek samping jahe. Mudah-mudahan artikel ini bisa bermanfaat dan menjadi motivasi untuk anda sehingga anda selalu menjalani hidup yang sehat. pengunjung semua boleh membagikan artikel ini ke sosmed masing-masing supaya bisa bermanfaat lagi bagi semua orang. Share Dongg... Sharee!!!!. Salam sehat. Terimakasih.
Komentar
Posting Komentar